2019年02月05日

高血糖対策

高血糖対策には、低糖質ダイエットに近い食事がいいっていうけど、わからない。

病気や健康ってお医者さんじゃないと断言できないし。
でも現代人に増えてる生活習慣病ってことは、日頃の心がけが影響してるんだろうけど。

そう考えると、今どきの病気ってのは自分の意識や習慣がつくりだしているのかも。
なんでも病気になってから検査とかじゃなくて、そもそも病気にならないことが大切。

でもなったら適切な対処で悪化させないことが大切だよね。

 


posted by ゆりゆり at 01:03| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする