2019年02月28日

寝付き 睡眠不足

寝付きの良い人って実は睡眠不足なんだって。

三島和夫 Dr.三島の「眠ってトクする最新科学」って記事で書いてあったよ。

どこでも眠れるとかって、慢性的な睡眠不足で危険信号なんだって。
気をつけなきゃだね。
posted by ゆりゆり at 19:49| 芸能ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする